一、做好个人防护

1.注意户外防护。外出在草地露营、聚餐或在河塘垂钓或户外作业时，应事先注意观察周围是否有鼠洞或鼠迹，保护好随身携带的饮用水、食品等安全，严防鼠类及其分泌物污染饮用水、食品而引发流行性出血热等传染病。

2.重点区域防护。前往重点省份旅游时，应提前备好防蚊虫有关防护设施和用品，尽量避免蚊虫叮咬，严防登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病发生。

3.长途旅行准备。如准备长途外出旅行，应提前了解当地传染病流行情况，提早备好个人防护用品，注意室内通风消毒。

4.做好个人防护。儿童、老年人、免疫力低下等重点人群前往人员密集公共场所时，建议做好个人防护和手卫生。

5.积极接种疫苗。儿童应按照国家疫苗规划，及时规范接种免疫规划疫苗；0-5岁儿童应积极接种手足口病毒EV71等相关疫苗；成人应及时规范接种出血热疫苗；老年人、免疫力低下等重点人群，应积极接种预防呼吸道病毒感染相关疫苗，筑牢个人免疫屏障。

6.如实告知情况。近期入境人员或从部分传染病流行区域返回人员，如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时，应做好个人防护，及时规范就诊，就诊时如实向接诊医师告知个人近期境外或重点区域旅居史。

二、注意饮食健康

1.外出游玩时，不采食野生蘑菇，谨慎采食野菜，谨防中毒或胃肠不适。

2.采购食品时，应选择信誉好、诚信规范、证照齐全的市场或超市，并保留购物凭证。

3.外出就餐时，应选择证照齐全、卫生条件良好的餐厅，用餐前注意检查餐具卫生，聚餐时提倡使用公筷公勺。

4.家庭烹饪时应清洗干净食材，处理生熟食品时应分开使用刀具、砧板和容器，避免交叉污染。

5.假期应规律饮食，积极锻炼，吃动平衡，保持健康体重。

三、做好健康监测

1. 节前应注意个人及家人健康状况监测，如有呼吸道感染、心脑血管不适等疾病或症状的，建议及时就医或暂缓出行。

2.假期期间应注意个人及家人健康状况监测，如有不适及时就近就医。

3. 托幼机构、学校、养老机构、社会福利机构应做好“五一”假期结束后老年人和儿童返院（园）、师生返校后的健康监测，一旦发生疫情应及时报告和规范处置，严防聚集疫情发生。

4. 广大居民应积极开展家庭环境卫生清理，清除积水、翻盆倒罐，全面清除卫生死角和病媒生物孳生地，降低传染病传播风险。

做好个人防护，共度健康假期！

祝全市人民健康快乐！