12月份，气温骤降，各种病毒开始“活跃”起来，宝鸡市疾病预防控制中心（宝鸡市卫生监督所）温馨提示，12月份应注意预防流行性感冒、流行性出血热、诺如病毒感染性腹泻、其它呼吸道传染病、非职业性一氧化碳中毒。

　　一、流行性感冒

　　冬季是流感的流行季节，随着气温下降，流感发病风险逐渐增加，广大市民应注意做好防护。

　　健康提示

　　1. 接种流感疫苗。虽然已进入流感流行期，但仍推荐重点及高危人群接种疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。

　　2. 保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛和口鼻。前往环境密闭、人员密集的场所时，乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。

　　3. 注意室内环境卫生。每天坚持开窗通风，定期做好居室清洁消毒。家庭、学校、办公场所每天坚持定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，通风期间注意保暖。

　　4. 加强重点场所防控。学校及托幼机构应加强校园内环境卫生和教室的通风消毒，落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、防病科普宣传、疫情报告等各项防控措施。

　　5. 做好健康监测。密切关注自身及家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少与他人接触，按照医嘱实行居家或住院治疗。

　　二、流行性出血热

　　流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒，通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物在外界形成微小尘埃或气溶胶，经呼吸道、消化道直接或间接传染给人，主要症状为发热、皮肤黏膜出血和肾损害。在常有野外工作或活动的农民等群体中发病率高。

　　健康提示

　　1. 积极接种疫苗。建议16-60岁的适龄人群，尤其是田间、林区、户外工作的青壮年、农民等重点人群及时接种出血热疫苗，全程接种3剂次，分别于0天、14天各接种1剂次，一年后加强接种1剂次。

　　2. 注意防鼠灭鼠。居民需做好室内外环境卫生，床下不堆放杂物和食品并及时清理垃圾。门不留缝，窗要有网，堵塞鼠洞，避免老鼠入屋。在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。不要夜宿户外场所，不吃鼠类污染过的食物、水等。

　　3. 做好个人防护。居民在清理脏乱杂物、稻草、麦秸时，要戴口罩、帽子和手套。在野外尽量穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类咬伤。

　　4. 及时就诊。一旦出现发热、“三红”（颜面红、颈部红、胸部红）、“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）等症状时，应及时到医院就诊，说明旅居史，积极配合治疗。

三、诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒可通过被污染的食物和水、物品表面等传播，人群普遍易感。该病全年均有发生，秋冬季高发，常在学校、托儿所、社区等人员密集场所引起聚集性或暴发疫情。

　　健康提示

　　1. 坚持科学洗手。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法用肥皂和流动水洗手至少20秒。含酒精消毒纸巾和免洗消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　2. 注意饮食卫生。日常要提高食品安全意识，处理和加工食物时，要生熟分开，食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。

　　3. 保持空气流通。通风良好的房间可开窗自然通风，通风不畅的房间可采取机械通风，也可使用循环风式空气消毒机或紫外线灯管进行空气消毒。

　　4. 科学规范消毒。发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、餐饮用具、生活饮用水等进行消毒。

　　5. 做好健康监测。做好家庭成员健康监测，一旦出现腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

四、其他呼吸道传染病

　　冬季是肺炎支原体感染、新冠病毒感染、腺病毒感染、呼吸道合胞病毒感染、水痘等呼吸道传染病易发季节，应提高警惕。

　　健康提示

　　1. 积极接种疫苗。对有疫苗预防的传染病如水痘、流行性腮腺炎、百日咳、肺炎等，按免疫程序及时全程接种疫苗，提高自身免疫力。

　　2. 养成良好的个人卫生和生活习惯。防止病从口入，咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。根据具体天气情况，室内每日通风2～3次，每次不少于30分钟。

　　3. 做好个人防护。流行高峰期应避免去人群密集场所，出现症状应及时就医，避免发生交叉感染，不带病上学上班。

　　4. 重点机构严格落实各项疫情防控措施。学校、托幼机构、养老机构、社会福利机构等人群聚集场所应认真做好出入管理、健康监测、通风消毒等工作，如果发现传染病患者或相同的疑似传染病症状（发热、咳嗽、出疹等）者，第一时间报告处置，严防疾病在重点机构内传播。

　　五、非职业性一氧化碳中毒

　　冬季气温低，用煤炭取暖的居民应注意预防一氧化碳中毒，关闭门窗取暖或使用热水器易发生一氧化碳中毒。

　　健康提示

　　1. 家庭室内使用煤炭或炭盆取暖时，应安装好通风管道，并将管道与墙壁密封严实，防止一氧化碳倒灌回室内。

　　2. 使用天然气热水器时，不要密闭房间，避免洗澡时间过长，在洗澡时保持一小扇窗户通风。

　　3. 使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。

　　4. 燃油汽车停驶时，不要躺在门窗紧闭、开着空调的燃油汽车内睡觉，燃油车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

　　5. 发现可疑中毒者时，应迅速将其移离中毒现场至通风处，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车送往医院抢救。（来源：宝鸡疾控）